Добавить себе уверенности поможет тренинг

Уверенность в себе может являться как врожденной способностью, так и выработанной. Уверенных в себе от рождения людей очень мало, и они с самого начала позиционируют себя как лидеры. Результатом уверенности в себе может быть правильное воспитание родителей, формирование верных принципов и установление с ранних лет достойного жизненного статуса. Если родители являются авторитарными, подавляют характер ребенка, или кто-либо в семье употребляет алкоголь, это может негативно повлиять на психику человека и сформировать в нем устойчивые комплексы неполноценности. Комплексы неполноценности в той или иной мере существуют у всех. Но если это не мешает нормальному существованию в социуме, не вредит личной жизни и не деструктивно влияет на психику, такие комплексы не требуют корректировки. Но в тяжелых случаях, если человек не может контактировать с окружающими, излишне стеснителен или, наоборот, агрессивен, ему следует посетить тренинг уверенности в себе - тренинг ассертивности.

Ассертивность - это умение не зависеть от мнения окружающих и правильно сформированная самооценка. Тренинг ассертивности предлагает различные практики, применение которых гармонизирует психику и позволит человеку выработать в себе необходимые качества, такие, как активность, инициативность, независимость, самостоятельность и самодостаточность. Это впоследствии поможет человеку сформировать свой микро-социум и мирно сосуществовать с окружающими людьми, при этом не позволяя унижать свое достоинство и не стремясь унижать других.